TBSニュースレポーター、テレビ東京お天気予報キャスターを経て報道ディレクターに転身。「中村敦夫の１９時発」など担当。

数々のTV番組を手がけるも人生を見直すため２９歳で単身インドへ渡航。インドの師匠のもと、１年半本場のヨガ・瞑想といったマインドフルネスのエッセンスを学び生き方の価値観がガラリと変わる。
帰国後、船井総研グループ会社の（株）船井メディアにて編集長に就任。取材を通じて出会った約８００名を超える一流の著名人や経営者の成功エッセンスに触れ、事業を成功に導き、常務取締役に就任。 2013年、仕事・家庭・人間関係をマインドフルネスによりWell-beingを伝えていく（株）サンカラを設立し代表取締役に就任。 現在、大手上場企業から外資系企業、中小企業、省庁、自治体など、マインドフルネス企業研修の実績ではトップクラス。社員のストレス軽減やパフォーマンスを高め、対人関係の改善や組織の生産性向上に貢献している。

早稲田大学人間科学部卒業。CBTストレスカウンセラー（認知行動療法）ヒプノセラピー資格取得 。 著書に「働く人のためのメンタルコントロール」（あさ出版）「潜在能力を１２０％引き出すマインドフルネスストレッチ」（KADOKAWA)「心を整えるマインドフルネスCDブック」が３万部を超えベストセラー入り。「マインドフルネス思考」（いずれもあさ出版）「一瞬で運が良くなる成功法則」（ゴマブックス）他