今、話題の「マインドフルネス」について、
各種メディアや書籍で紹介されています!

月刊BigTommrow(2017年11月号)「私の頭の整理術」の特集で、代表の人見ルミが取材を受けました!

月刊BigTomorrow 2017年11月号

2017年11月号の月刊ビックトゥモロウで、生産性のプロ7人が実践する仕事があっという間に片付く「私の頭の整理術」という特集で、代表の人見ルミが取材をうけました。

人見は「マインドフルネス仕事術」と題して、マインドフルネスジャーナリングを取り上げて、心のモヤモヤを消すことによって、集中力や効率があがることなどをご紹介しています。このジャーナリングは、企業研修でもワークとして取り入れています。

他6人は各界で活躍される男性陣の中、華やかに紅一点として登場しています。ぜひお手にとってご覧ください。

レインボークリスタルFM「CRISTAL Biz 」の生放送に  人見ルミがゲスト出演しました。(2017年9月)

ラジオ番組のレインボークリスタルFM「CRISTAL Biz 」の生放送で、人見ルミがゲスト出演しました。
「ヒストリービズ(水曜版)」というコーナーで、マインドフルネス企業研修の第一人者と紹介いただき、ゲストにお招きいただきました。

冒頭、パーソナリティーの 松本 哲浩さんからは、「マインドフルネス企業研修のトップ講師」とご紹介いただき、やや恐縮しながらも「瞑想は迷走だったりして~」とギャグを交えて、笑いの絶えない収録となりました!そして、どうして今、企業からマインドフルネス研修を必要とされているのか?企業研修について、おおいに語らせていただきました。

番組をお聴きになりたい方は、下記のYoutubeサイトから、ON AIRの様子を動画でご覧になれます。
ぜひご覧ください!

 

TJMOOK「マインドフルネスで脳が変わる!」に、
企業研修の様子&インタビュー記事を掲載(2017年2月)

2017年2月16日、TJMOOK(宝島社)より「マインドフルネスで脳が変わる!」が出版されました。

「人見ルミさんのマインドフルネス研修を体験!」という記事では、株式会社いつも.様で実際に行った、企業向けマインドフルネス研修の様子をご紹介。

また、「感情のままに流されるビジネスパーソンにならないために」という記事では、マインドフルネス講師として人見がインタビューを受けました。

仕事や人間関係がうまくいかない原因や感情のコントロール方法、マインドフルネス研修の内容やマインドフルネスの3つのエッセンス(瞑想・呼吸・ヨガ)についてなどを、分かりやすくお話しています。

日経ビジネスのマインドフルネス特集(2017年2月)で、
代表の人見ルミが取材を受けました!

日経ビジネスAssocie「最強の仕事術」で
マインドフルネスが特集されました

日経ビジネスAssocie[アソシエ]2017年2月の新年総力特集「最強の仕事術2017」の中で、WORKS”最強の働き方”の一つとして、マインドフルネスが特集されたのはご存知でしょうか?

その中で、株式会社サンカラ代表であり、マインドフルネス・ファシリテーターの人見ルミが『イライラ、モヤモヤ・・・負の感情を”流し去る”ストレス知らずのマインドフルネス入門』という記事で取材を受けました。

ストレスを増幅させる「負の感情」の連鎖や、マインドフルネスを実践することのメリット、初心者の方でも取り入れやすい、朝・昼・晩の「3つのメソッド」実践法を、図やイラスト付きでわかりやすく解説。

負の感情を取り除くことでストレスから守り、ビジネスパーソンの心身を健全に保つテクニックをご紹介しています。

 

ゆびほかGOLD(2016年)にて、人見ルミが解説!
収入・人間力が上がる!脳と心が整うマインドフルネスCD

ゆびほかGOLDに掲載されました

幸せなお金持ちになる本「ゆびほかGOLD」vol.32(2016年)にて、「科学が証明!収入・人間力が上がる!脳と心が整うマインドフルネスCD」の記事が掲載されました。

解説は、株式会社サンカラ代表の人見ルミが担当。

NHKスペシャルの特集「キラーストレス」で最も効果的なストレス対策法として紹介され、一流アスリートや名経営者、アーティストら、多くの成功者が実践し結果を出してきた「マインドフルネス」。

聴くだけで実践できるCDとともに、最新脳科学にて有効性が実証されている、マインドフルネスの手法をわかりやすく解説いたしました。

下記よりPDFファイルがダウンロードいただけますので、マインドフルネスとは何か、その基本的な実践方法についてお知りになりたい方は、ぜひご覧ください。

ダウンロード方法

上記のPDFファイルは、以下の手順でダウンロードしてください。

  1. 上記のリンク箇所にマウスを移動
  2. マウスを右クリック
  3. 「対象をファイルに保存」を選択
  4. 保存先を指定して、「保存」ボタンをクリック
  5. 保存されたファイルをダブルクリックすると、チラシが開きます(Acrobat Readerが起動します)
  6. 印刷する場合は、Acrobat Readerの「ファイル」メニューの「印刷」で、チラシを印刷する

※特集記事は、PDF形式となっております。ご覧になるためには、アドビシステムズ株式会社より無償配布されております、Adobe Readerが必要です。以下のホームページよりご用意ください。

情報誌「はれ予報」(しんきんカード情報誌)で、人見ルミが取材をうけました!

テーマは「幸せ脳の作り方」

しんきんカード会員向情報誌「はれ予報」2017年6月号で、代表の人見ルミが取材をうけました。

今回の特集は「幸せ脳のつくり方」。そこで現在、注目されているマインドフルネスを取り上げて、実践者の第一人者として㈱サンカラ代表の人見ルミがインタビューをうけました。

感情のコントロール方法や、ビジネスの現場で使える、日々の生活の中で取り入れられる実践方を、具体例をあげてお伝えしています。

「心を整えるマインドフルネスCDブック」発売後、
全国の書店コーナーにて特集が組まれています!

書店の売上ランキングや人気ランキングでも上位にランクイン。沢山の方に愛読されている、マインドフルネスCDブックです。

「心を整えるマインドフルネスCDブック(著者:株式会社サンカラ代表 人見ルミ)」が、全国の書店コーナーにて特集されました。

こちらの書籍では、GoogleやFacebookなどの大企業でも実際に取り入れられ、その効果が注目されている、最近話題の「マインドフルネス」について、イラスト付きでわかりやすく解説。聴くだけで穏やかな気持になれるCDも付属しています。

マインドフルネスや瞑想、呼吸、ヨガについて詳しくご存知ない初心者の方にも、たいへん分かりやすいと好評をいただいております。

TSUTAYA甲府バイパス店(セルフマネジメントの本棚:自分を進化させる一冊)

有隣堂グランデュオ蒲田店(この一冊コーナー)

三省堂書店名古屋高島屋店(HOT WORDコーナー)

丸善岐阜店(CDブックコーナー)

八重洲ブックセンター(マインドフルネスコーナー)

「心を整えるマインドフルネスCDブック」の詳細や著者については、それぞれ下記ページにてご紹介しております。ぜひご覧ください。

テレ朝日の番組「サイエンスゼロ」で放映されました
新・瞑想法 ”マインドフルネス”で脳を改善!

NHKのTV番組でマインドフルネスを特集

最先端の科学と技術を紹介する、NHKのテレビ番組「サイエンスZERO」2016年8月21日の放送にて、マインドフルネスの特集が組まれました!

そのタイトルは、「新・瞑(めい)想法”マインドフルネス”で脳を改善!」。

マインドフルネスによって脳の構造に与える変化や、ストレスの解放につながるといった効果、簡単に実践できるマインドフルネス法についても紹介されました。

なお、番組を見逃してしまったという方は、下記のNHKの公式サイトから、特集の内容についてや注目シーンをスペシャル動画でご覧になれます。ぜひチェックをしてみてください。

テレビ朝日の番組「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で”腸漏れ&心臓やわらか物質&テロメアSP”の中で
マインドフルネスが取り上げられ、放映されました

なお、番組を見逃してしまったという方は、下記のYoutubeサイトから、番組の内容について動画でご覧になれます。ぜひチェックをしてみてください。

企業向けマインドフルネス研修に関するお問合せ

マインドフルネス研修を職場で活用したい、ヨガや瞑想・メディテーションについて知りたい、プロ講師を目指したいなど、マインドフルネスに関することなら、お気軽にお問合せください。

お気軽にお問合せください

お電話でのお問合せはこちら 

株式会社ルネッサンスアイズ
担当者 加藤 恵美

03-3505-5286

受付時間:9:00~17:00(土日祝を除く)

人見ルミ待望の新刊

仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考
(あさ出版)

瞑想の音源プレゼント!
ダウンロードのページを開くには、下記のバナーをクリックしてください。IDはsankara、パスワードは「マインドフルネス思考」の55ページに書いてある①〜⑤の頭文字を5文字をいれて開いてください。

代表あいさつ

人見 ルミ
ごあいさつ
株式会社サンカラ 代表の人見ルミです。 マインドフルネスを取り入れたライフスタイルで、仕事・家庭・人間関係などすべてにおいて、あなたの生き方が変わり、イキイキと輝くお手伝いをいたします!

メディア紹介実績、多数!

マインドフルネスについて、各種メディアや書籍で紹介されています。

BigTommrowの取材を受けました

月刊ビックトゥモロウの『仕事があっという間に片付く「私の頭の整理術」』の特集で、代表の人見ルミが取材をうけました

レインボーFMのラジオ番組に
生出演しました

レインボークリスタルFM「CRISTAL Biz 」の生放送で、「ヒストリービズ」というコーナーに、人見ルミがゲスト出演しました

「マインドフルネスで脳が変わる!TJMOOK(宝島社)」に記事掲載

2017年2月発行「マインドフルネスで脳が変わる!」に、企業向けマインドフルネス研修の取材記事・人見へのインタビュー記事が掲載されました

日経ビジネスの取材を受けました

2017年2月の新年総力特集「最強の仕事術2017」の中で、WORKS”最強の働き方”の一つとして、マインドフルネスが特集され、代表の人見が取材を受けました

NHKのテレビ番組で特集されました

最先端の科学と技術を紹介する、NHKのテレビ番組「サイエンスZERO」にて、マインドフルネスの特集が組まれました

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