今、話題の「マインドフルネス」について、
各種メディアや書籍で紹介されています!

企業研修の総合メディア「KEY SESSION」様のサイトで  代表・人見のインタビューが掲載されました!
(2024年3月)

企業研修の総合メディアのキーセッションで代表・人見のインタビューが掲載されました。

さまざまな研修を情報掲載するメディアで、弊社の提供している「マインドフルネス研修」について、取材いただき、人見がインタビューに答えてえいます。

十勝毎日新聞に「ワーケーションプログラム事業」にアドバイザーとして代表・人見が参画している記事が掲載されました。(2021年2月)

2021年2月23日発行

北海道の新聞社、十勝毎日新聞社様に、代表・人見が参画している「ワーケーション事業」を1面で取り上げていただきました。現在、代表の人見は、北海道ナショナルパークワーケーション協会(以下、協会)の行っているワーケーション事業へ、参与として参画しています。協会はコロナ禍に置いて北海道・道東を中心に、美しい国定公園を繋げるワーケーション事業を、北海道からスタートしています。SDGs持続可能で雄大な環境を守りながら、多角化していくこの事業にて、人見は「心の専門家」として、マインドフルネスを中心とした心とカラダのWellnessプログラム開発などに関わっています。スタートの舞台となる弟子屈出身であり、地元愛溢れる加藤社長の温かく見事なリーダーシップにより、集まってくるスタッフには、実力者で凄腕の方、IT出身で若手の優秀の方など、素晴らしい方ばかりです。みんなで熱いを持って、温泉や湖など環境資源の豊富な美しい道東を盛り上げていきたい!と活動しています。

 

働く未来を考えるアンケート・メディア「ビズPRO-Q」で代表・人見のインタビューが掲載されました。!
(2019年2月)

働く未来を考えるアンケート・メディア「ビズPRO-Q」で代表の人見のインタビューが掲載されました。!

働くにあたっての「ワークスタイル」や「未来の働き方」などについての情報掲載するメディアで、

弊社の提供している「マインドフルネス研修」に注目いただき、人見がインタビューに答えてえいます。

損保ジャパン日本興亜ひまわり生命における弊社のマインドフルネス研修の様子が「NEXT JAPAN」毎日放送で放映されました!(2018年11月)

ストレッチの様子

損保ジャパン日本興亜ひまわり生命様での弊社のマインドフルネス企業研修の様子が、毎日放送「NEXT JAPAN」でオンエアされました!

損保ジャパン日本興亜ひまわり生命様では、日本初「人々が健康になることを応援するという保険」を発売され、そのことがテレビで取り上げられていました。日本の人口減少と超高齢化に向き合うためだそうです。血圧を改善したり、たばこを辞めた人の保険金を先々安くしていき、差額に当たる金額を受け取れたり、乳がんの早期発見をサポートするサービスを提供。

そのためには、社員の人一人ひとりが健康にならなければいけないということで、健康応援セミナーを定期的に行っていて、今回サンカラのマインドフルネス研修を取り入れてくださいました。

当日は社長様が撮影クルーとともに、途中から参加してくださり、セミナーを受講してくださいました。その後、セミナー会場を立ち去ろうとされた社長様に、サンカラ代表の人見が思わず「社長!これからが楽しいところなので、もうちょっといらしてください!(笑)」と、お願いしたそうです。

すると、社長自らパッと上着を脱いでストレッチに挑戦してくださり楽しく社員の方達と手を繋いで、朗らかなムードに…!そして、最後の瞑想までお付き合い下さったそうです。健康を応援する保険会社の朗らかで笑顔が素敵なトップが存在することは、社員のモチベーションも上がるに違いないです。

従来の保険は、死亡時に受け取るものや、病気になったら受け取るという商品が多いですが、発想を転換され新商品を開発されているのは、とても素晴らしいことですね。

TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食|一直線」に出演しました!テーマはもちろんマインドフルネス!

冷えピタをおでこに貼る生島さんと

2018年5月25日、TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食」に代表の人見ルミが出演しました!

この番組はニュース、スポーツ、健康のジャンルから様々なトピックをあげて、生島さんが楽しく情報お伝えいだただく番組なのですが、今回は「マインドフルネス」をテーマに取り上げていただきました。

人見がマインドフルネスの概要をお話して、簡単ストレッチをレクチャーすると、「今日、聞いていることは、私はほとんど毎日やってますよ~」おっしゃる生島さん。

おでこの冷えピタシートも、集中するために20年間貼り続けているそうです(笑)第一線で活躍する方は、すでにマインドフルネスを実践されているんですね。書籍「潜在能力を120%引き出すマインドフルネスストレッチ」もご紹介いただき、8分間の楽しい放送となりました。

月刊BigTommrow(2017年11月号)「私の頭の整理術」の特集で、代表の人見ルミが取材を受けました!

月刊BigTomorrow 2017年11月号

2017年11月号の月刊ビックトゥモロウで、生産性のプロ7人が実践する仕事があっという間に片付く「私の頭の整理術」という特集で、代表の人見ルミが取材をうけました。

人見は「マインドフルネス仕事術」と題して、マインドフルネスジャーナリングを取り上げて、心のモヤモヤを消すことによって、集中力や効率があがることなどをご紹介しています。このジャーナリングは、企業研修でもワークとして取り入れています。

他6人は各界で活躍される男性陣の中、華やかに紅一点として登場しています。ぜひお手にとってご覧ください。

レインボークリスタルFM「CRISTAL Biz 」の生放送に  人見ルミがゲスト出演しました。(2017年9月)

ラジオ番組のレインボークリスタルFM「CRISTAL Biz 」の生放送で、人見ルミがゲスト出演しました。
「ヒストリービズ(水曜版)」というコーナーで、マインドフルネス企業研修の第一人者と紹介いただき、ゲストにお招きいただきました。

冒頭、パーソナリティーの 松本 哲浩さんからは、「マインドフルネス企業研修のトップ講師」とご紹介いただき、やや恐縮しながらも「瞑想は迷走だったりして~」とギャグを交えて、笑いの絶えない収録となりました!そして、どうして今、企業からマインドフルネス研修を必要とされているのか?企業研修について、おおいに語らせていただきました。

番組をお聴きになりたい方は、下記のYoutubeサイトから、ON AIRの様子を動画でご覧になれます。
ぜひご覧ください!

 

TJMOOK「マインドフルネスで脳が変わる!」に、
企業研修の様子&インタビュー記事を掲載(2017年2月)

2017年2月16日、TJMOOK(宝島社)より「マインドフルネスで脳が変わる!」が出版されました。

「人見ルミさんのマインドフルネス研修を体験!」という記事では、株式会社いつも.様で実際に行った、企業向けマインドフルネス研修の様子をご紹介。

また、「感情のままに流されるビジネスパーソンにならないために」という記事では、マインドフルネス講師として人見がインタビューを受けました。

仕事や人間関係がうまくいかない原因や感情のコントロール方法、マインドフルネス研修の内容やマインドフルネスの3つのエッセンス(瞑想・呼吸・ヨガ)についてなどを、分かりやすくお話しています。

日経ビジネスのマインドフルネス特集(2017年2月)で、
代表の人見ルミが取材を受けました!

日経ビジネスAssocie「最強の仕事術」で
マインドフルネスが特集されました

日経ビジネスAssocie[アソシエ]2017年2月の新年総力特集「最強の仕事術2017」の中で、WORKS”最強の働き方”の一つとして、マインドフルネスが特集されたのはご存知でしょうか?

その中で、株式会社サンカラ代表であり、マインドフルネス・ファシリテーターの人見ルミが『イライラ、モヤモヤ・・・負の感情を”流し去る”ストレス知らずのマインドフルネス入門』という記事で取材を受けました。

ストレスを増幅させる「負の感情」の連鎖や、マインドフルネスを実践することのメリット、初心者の方でも取り入れやすい、朝・昼・晩の「3つのメソッド」実践法を、図やイラスト付きでわかりやすく解説。

負の感情を取り除くことでストレスから守り、ビジネスパーソンの心身を健全に保つテクニックをご紹介しています。

 

ゆびほかGOLD(2016年)にて、人見ルミが解説!
収入・人間力が上がる!脳と心が整うマインドフルネスCD

ゆびほかGOLDに掲載されました

幸せなお金持ちになる本「ゆびほかGOLD」vol.32(2016年)にて、「科学が証明!収入・人間力が上がる!脳と心が整うマインドフルネスCD」の記事が掲載されました。

解説は、株式会社サンカラ代表の人見ルミが担当。

NHKスペシャルの特集「キラーストレス」で最も効果的なストレス対策法として紹介され、一流アスリートや名経営者、アーティストら、多くの成功者が実践し結果を出してきた「マインドフルネス」。

聴くだけで実践できるCDとともに、最新脳科学にて有効性が実証されている、マインドフルネスの手法をわかりやすく解説いたしました。

下記よりPDFファイルがダウンロードいただけますので、マインドフルネスとは何か、その基本的な実践方法についてお知りになりたい方は、ぜひご覧ください。

ダウンロード方法

上記のPDFファイルは、以下の手順でダウンロードしてください。

  1. 上記のリンク箇所にマウスを移動
  2. マウスを右クリック
  3. 「対象をファイルに保存」を選択
  4. 保存先を指定して、「保存」ボタンをクリック
  5. 保存されたファイルをダブルクリックすると、チラシが開きます(Acrobat Readerが起動します)
  6. 印刷する場合は、Acrobat Readerの「ファイル」メニューの「印刷」で、チラシを印刷する

※特集記事は、PDF形式となっております。ご覧になるためには、アドビシステムズ株式会社より無償配布されております、Adobe Readerが必要です。以下のホームページよりご用意ください。

情報誌「はれ予報」(しんきんカード情報誌)で、人見ルミが取材をうけました!

テーマは「幸せ脳の作り方」

しんきんカード会員向情報誌「はれ予報」2017年6月号で、代表の人見ルミが取材をうけました。

今回の特集は「幸せ脳のつくり方」。そこで現在、注目されているマインドフルネスを取り上げて、実践者の第一人者として㈱サンカラ代表の人見ルミがインタビューをうけました。

感情のコントロール方法や、ビジネスの現場で使える、日々の生活の中で取り入れられる実践方を、具体例をあげてお伝えしています。

「心を整えるマインドフルネスCDブック」発売後、
全国の書店コーナーにて特集が組まれています!

書店の売上ランキングや人気ランキングでも上位にランクイン。沢山の方に愛読されている、マインドフルネスCDブックです。

「心を整えるマインドフルネスCDブック(著者:株式会社サンカラ代表 人見ルミ)」が、全国の書店コーナーにて特集されました。

こちらの書籍では、GoogleやFacebookなどの大企業でも実際に取り入れられ、その効果が注目されている、最近話題の「マインドフルネス」について、イラスト付きでわかりやすく解説。聴くだけで穏やかな気持になれるCDも付属しています。

マインドフルネスや瞑想、呼吸、ヨガについて詳しくご存知ない初心者の方にも、たいへん分かりやすいと好評をいただいております。

TSUTAYA甲府バイパス店(セルフマネジメントの本棚:自分を進化させる一冊)

有隣堂グランデュオ蒲田店(この一冊コーナー)

三省堂書店名古屋高島屋店(HOT WORDコーナー)

丸善岐阜店(CDブックコーナー)

八重洲ブックセンター(マインドフルネスコーナー)

「心を整えるマインドフルネスCDブック」の詳細や著者については、それぞれ下記ページにてご紹介しております。ぜひご覧ください。

テレ朝日の番組「サイエンスゼロ」で放映されました
新・瞑想法 ”マインドフルネス”で脳を改善!

NHKのTV番組でマインドフルネスを特集

最先端の科学と技術を紹介する、NHKのテレビ番組「サイエンスZERO」2016年8月21日の放送にて、マインドフルネスの特集が組まれました!

そのタイトルは、「新・瞑(めい)想法”マインドフルネス”で脳を改善!」。

マインドフルネスによって脳の構造に与える変化や、ストレスの解放につながるといった効果、簡単に実践できるマインドフルネス法についても紹介されました。

なお、番組を見逃してしまったという方は、下記のNHKの公式サイトから、特集の内容についてや注目シーンをスペシャル動画でご覧になれます。ぜひチェックをしてみてください。

テレビ朝日の番組「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で”腸漏れ&心臓やわらか物質&テロメアSP”の中で
マインドフルネスが取り上げられ、放映されました

なお、番組を見逃してしまったという方は、下記のYoutubeサイトから、番組の内容について動画でご覧になれます。ぜひチェックをしてみてください。

企業研修のお問合せはこちら

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人見ルミ 新刊発売!

働く人のための
メンタルコントロール
(あさ出版)

マインドフルネスプロ講師
認定制度第24期
募集中

メディア紹介実績、多数!

マインドフルネスについて、各種メディアや書籍で紹介されています。

「KEY SESSION」で代表・人見の
インタビューが掲載されました。

研修プロデュース会社「KEY SESSION様」のHPで代表・人見のインタビューが掲載されました

十勝毎日新聞で人見が参画している事業が1面で掲載されました。

十勝毎日新聞に「ワーケーションプログラム」のアドバイザーとして代表・人見が参画している記事が掲載されました

「ビズPRO-Q」で代表・人見の
インタビューが掲載されました。

働く未来を考えるアンケト・メディア「ビズPRO-Q」で代表・人見のインタビューが掲載されました

毎日放送「NEXT JAPAN」
で弊社のマインドフルネス研修が
放映されました。

損保ジャパン日本興亜ひまわり生命における弊社のマインドフルネス研修の様子が「NEXT JAPAN」毎日放送で11月に放送されました

TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食一直線」に出演しました!

「生島ヒロシのおはよう定食|一直線」に出演しました!テーマはもちろんマインドフルネス!

人見ルミの書籍

潜在能力を120%引き出す
マインドフルネスストレッチ

(KADAKAWA)

心を整えるマインドフルネス
CDブック(あさ出版)

代表あいさつ

人見 ルミ
ごあいさつ
株式会社サンカラ 代表の人見ルミです。 マインドフルネスを取り入れたライフスタイルで、仕事・家庭・人間関係などすべてにおいて、あなたの生き方が変わり、イキイキと輝くお手伝いをいたします!

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