社員の皆様のストレスを癒し、心身の健康増進・自己成長を促して企業の業務効率化を支援

マインドフルネス研修・セミナーなら
株式会社サンカラ(代表:人見ルミ)にお任せください

代表の人見ルミです。
マインドフルネス研修はお任せください

企業の皆さま、ストレス対策していますか?

マインドフルネス研修・セミナーなら株式会社サンカラにお任せください。

当社では、マインドフルネス指導経験・実績が豊富な代表・人見ルミが、ヨガとメディテーションを導入して業務推進を実現。

長時間労働・人間関係の悩み・業務負荷などから来るストレス・うつ・不眠・肩こり・腰痛・倦怠感等を癒し、心身の健康増進・自己成長を促して、企業の業務効率化を支援します。

青山にヨガスタジオを持ち、マインドフルネスのプライベートレッスン等も丁寧に指導。東京を中心に大阪・名古屋等全国にお伺いしております。マインドフルネス関連著作もあり。どうぞお気軽にご相談ください。

企業の人事・総務ご担当者さまへ

ストレス解放から仕事効率アップへ!
御社のご希望に合わせた研修が可能

マインドフルネスで業績・意欲が向上!

人間の心とカラダに影響をもたらし、仕事効率を下げる原因になってしまいがちな、

  • 長時間労働
  • 複雑な人間関係によるストレス
  • 売り上げ不振業務拡大
  • 昇進降格におけるストレス

などといった問題の解決に大変すぐれた効果をもたらすのが、ヨガ&メディテーション(瞑想)を取り入れた、マインドフルネス研修・セミナーです。

最先端企業であるGoogleや金融業界大手ナンバーワンのゴールドマンサックスなど、強烈なストレスを受ける企業での導入・成功報告も次々と公になっており、日本においても、マインドフルネスの研修やセミナーを受けて成果を上げられている企業様が増えてきています。

社員の皆さまが健康で元気に明るく業務に取り組めるよう、マインドフルネスを導入してみませんか?

マインドフルネス研修

ヨガを活用したマインドフルネス研修はもちろん、会場によっては、ヨガなしでの講演形式やディスカッション形式など、御社のご希望に合わせたプログラムが可能です。どうぞお気軽にご相談ください。

マインドフルネス研修実施までの流れについて詳しくご紹介します。研修をお考えの方、ご興味をお持ちの方は、ぜひご覧ください。

マインドフルネスや、ヨガ・メディテーションに関するセミナーや勉強会などを随時開催していますので、ぜひご参加ください。

実績企業様からの体験のお声

人見ルミ(マインドフルネス講師)と
ランサーズ株式会社の皆様

ランサーズ株式会社 様(研修参加者の体験談)

1日を集中して過ごせてる気がしました

  • 社会人になってから、朝から運動する習慣がなかったが、動いてみると、身体が柔らかくなり、その1日を集中して過ごせてる気がしました。
  • 何故、マインづフルネスが必要なのか?少しだけ理解できたと思います。実際に体験することや、毎回、とても丁寧に教えていただけて良かったです。
  • 香りでこんなにもリフレッシュ出来るとは、思ってもいませんでした。今後も続けたいと思います。

​など、研修に参加された社員の皆さまより多数の体験談をいただきました。

株式会社新規開拓
社長  朝倉 千恵子 様

株式会社新規開拓 様(社長インタビュー)

マインドフルネス研修を採用して・・・

日々、一生懸命に仕事をしてくれている社員への労いの思いと感謝を込めて、抱えているだろうストレスを少しでも解消してほしいと思い、2年続けて「マインドフルネス研修」を導入。

社員からは「心のリハビリになった」「ストレスを解消できた」「自分の心と身体に向き合うことができた」「非日常の時間が作れてよかった」などの感想が寄せられました。

私自身もこのマインドフルネス研修が何よりも心の充電と未来への構想を練るにおいて、非常に有意義な時間となりました。社員と同じ空間で、同じ学びや気づきを得ることができた大切な機会をありがとうございました。

社員の喜ぶ顔、笑顔に会える良い機会でした。

サンカラ・ヨガ・プライベートレッスンのご紹介

マインドフルネス講師として活躍したい方へ

【第2期(2017年3月~)受付終了】
企業向けマインドフルネス研修のプロ講師として活躍したい方へ、ヨガ・メディテーションを用いたマインドフルネス認定講師研修(全8回)を実施しています。

サンカラ・ヨガ・プライベートレッスン

パッケージを自由に組み合わせていただけるサービスです。

サンカラ・ヨガ ご予約お申し込み

WEB上から、サンカラ・ヨガ・プライベートレッスンのお申込みが可能です。詳しくはご予約カレンダーをご覧ください。

企業向けマインドフルネス研修に関するお問合せ

マインドフルネス研修を職場で活用したい、ヨガや瞑想・メディテーションについて知りたい、プロ講師を目指したいなど、マインドフルネスに関することなら、お気軽にお問合せください。

お気軽にお問合せください

お電話でのお問合せはこちら 

株式会社ルネッサンスアイズ
担当者 加藤 恵美

03-3505-5286

受付時間:9:00~17:00(土日祝を除く)

人見ルミの待望の新刊!

仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考
(あさ出版)

メディア紹介実績、多数!

マインドフルネスについて、各種メディアや書籍で紹介されています。

「マインドフルネスで脳が変わる!TJMOOK(宝島社)」に記事掲載

2017年2月発行「マインドフルネスで脳が変わる!」に、企業向けマインドフルネス研修の取材記事・人見へのインタビュー記事が掲載されました

日経ビジネスの取材を受けました

2017年2月の新年総力特集「最強の仕事術2017」の中で、WORKS”最強の働き方”の一つとして、マインドフルネスが特集され、代表の人見が取材を受けました

NHKのテレビ番組で特集されました

最先端の科学と技術を紹介する、NHKのテレビ番組「サイエンスZERO」にて、マインドフルネスの特集が組まれました

代表ごあいさつ

人見 ルミ
ごあいさつ
株式会社サンカラ 代表の人見ルミです。 マインドフルネスを取り入れたライフスタイルで、仕事・家庭・人間関係などすべてにおいて、あなたの生き方が変わり、イキイキと輝くお手伝いをいたします!

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