【好評裡に終了しました】​
新刊本10刷記念
仕事に活かす!マインドフルネス特別講座・青山

「心を整えるマインドフルネスCDブック」
新刊本10刷を記念して、個人向け講座を開講

NHKスペシャルでも2夜に渡り放送され、ストレス軽減に「マインドフルネス」が有効であることが科学的視点から、わかってきました。

拙書「心を整えるマインドフルネスCDブック」もお陰様で早くも10刷と、大好評をいただき、多くの方から「個人のためのマインドフルネス講座をしてほしい」というオファーが増えています。

実際のマインドフルネスって・・・
  • どうやって行うと効果的なの?
  • 仕事場でどのように活用すればいいのか?
  • 瞑想法といってもやり方がわからない!
  • 毎日、継続しなくてもいいの?

といった疑問の声にお応えし、一般個人の方を対象に3回に渡り、リーズナブルな価格で特別に講座を設けました。継続のご受講ならトータルに理解できますが、単発でもわかる講座となっています。

各回、下記をテーマにいたします。

  • 1回目
    「ストレス軽減法」
  • 2回目
    「人間関係に困らない法」
  • 3回目
    「仕事場で、もっと創造性、企画力を発揮するには」

仕事に活かす!マインドフルネス特別講座の概要

開催概要

開催日時

1)2016年10月 8日(土)「ストレス軽減法」

2)2016年10月15日(土)「人間関係に困らない法」

3)2016年10月22日(土)「仕事場で、もっと創造性、企画力を発揮するには」

時間

15:00開場、15:15開催~16:45終了
会場

Esta青山(東京メトロ銀座線 外苑前駅から徒歩1分)

参加費

4,000円(税込)

定員

8名

※1回の定員が8名ですので、お早目にお申込みください。

お申込方法 下記の「お申込み方法」「お支払方法」をご参照ください。

◆お申込方法◆

下記のメールアドレスに、お名前・ご希望の参加日時(すべてご記入ください)ご連絡先(携帯)メールアドレスをご記入いただきお申込みください。ご入金確認後に、ご案内と地図をお送りします。

info@sankara-jp.com

※お申込みいただいた方には、銀行口座をお知らせしますので、お申込み後一週間以内に、お振込をお願いします。

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株式会社ルネッサンスアイズ
担当者 加藤 恵美

03-3505-5286

受付時間:9:00~17:00(土日祝を除く)

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メディア紹介実績、多数!

マインドフルネスについて、各種メディアや書籍で紹介されています。

毎日放送「NEXT JAPAN」
で弊社のマインドフルネス研修が
放映されました。

損保ジャパン日本興亜ひまわり生命における弊社のマインドフルネス研修の様子が「NEXT JAPAN」毎日放送で11月に放送されました

TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食一直線」に出演しました!

「生島ヒロシのおはよう定食|一直線」に出演しました!テーマはもちろんマインドフルネス!

人見ルミの書籍

潜在能力を120%引き出す
マインドフルネスストレッチ

(KADAKAWA)

心を整えるマインドフルネス
CDブック(あさ出版)

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株式会社サンカラ 代表の人見ルミです。 マインドフルネスを取り入れたライフスタイルで、仕事・家庭・人間関係などすべてにおいて、あなたの生き方が変わり、イキイキと輝くお手伝いをいたします!

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