NHKスペシャルでも2夜に渡り放送され、ストレス軽減に「マインドフルネス」が有効であることが科学的視点から、わかってきました。
拙書「心を整えるマインドフルネスCDブック」もお陰様で早くも10刷と、大好評をいただき、多くの方から「個人のためのマインドフルネス講座をしてほしい」というオファーが増えています。
といった疑問の声にお応えし、一般個人の方を対象に3回に渡り、リーズナブルな価格で特別に講座を設けました。継続のご受講ならトータルに理解できますが、単発でもわかる講座となっています。
各回、下記をテーマにいたします。
開催日時 | 1)2016年10月 8日(土)「ストレス軽減法」 2)2016年10月15日(土)「人間関係に困らない法」 3)2016年10月22日(土)「仕事場で、もっと創造性、企画力を発揮するには」 |
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時間 | 15:00開場、15:15開催~16:45終了 |
会場 | Esta青山(東京メトロ銀座線 外苑前駅から徒歩1分) |
参加費 | 4,000円(税込) |
定員 | 8名 ※1回の定員が8名ですので、お早目にお申込みください。 |
お申込方法 | 下記の「お申込み方法」「お支払方法」をご参照ください。 |
◆お申込方法◆
下記のメールアドレスに、お名前・ご希望の参加日時(すべてご記入ください)ご連絡先(携帯)メールアドレスをご記入いただきお申込みください。ご入金確認後に、ご案内と地図をお送りします。
info@sankara-jp.com
※お申込みいただいた方には、銀行口座をお知らせしますので、お申込み後一週間以内に、お振込をお願いします。
受付時間:9:00~17:00(土日祝を除く)
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マインドフルネスについて、各種メディアや書籍で紹介されています。
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