2018年5月25日、TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食」に代表の人見ルミが生出演しました!
この番組はニュース、スポーツ、健康のジャンルから様々なトピックをあげて、生島さんが楽しく情報お伝えいだただく番組なのですが、今回は「マインドフルネス」をテーマに取り上げていただきました。
人見がマインドフルネスの概要をお話してから、簡単ストレッチをレクチャーすると、「今日、聞いていることは、私はほとんど毎日やってますよ~」おっしゃる生島さん。
おでこの冷えピタシートも、集中するために20年間貼り続けているそうです(笑)。第一線で活躍する方は、すでにマインドフルネスを実践されているんですね。書籍「潜在能力を120%引き出すマインドフルネスストレッチ」もご紹介いただ
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マインドフルネスについて、各種メディアや書籍で紹介されています。
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