@六本木 リピートいただいたいつも. 様

3年間リピートいただいたいつも.様。          一旦、締め括りのこの日はマインドマップにチャレンジ。 まず、3つのパーツに分類します。今一番優先するべきこと、ご自身を大切な方々のこと、そして自分自身のこと。 そしてそれぞれ、するべきことや、これから叶えていきたいこと、夢・希望etc…カラフルな色で書いていきます。   皆さん真剣な表情が印象的。ペンを滑らせ、どんどん枝葉が広がって行きました。そして、4番目のパートは・・・。   Todoリストを利用する方はたくさんいらっしゃるはず。  ですが、このマインドマップは、Todoリストとは一味違います。是非、ご体験いただきたいです。

そしてデスクワークの後は、ストレッチでカラダを動かしていきます。2人組になって気持ちよくカラダを伸ばしていきます。皆さんとても楽しそう。そこから、ヨガ、呼吸法、マインドフルネス瞑想へ。さすがリピートいただいている企業様、何度か体験した方が多数。背筋もすらりと伸び、瞑想も慣れたもの。とても静かで清々しい時間が流れました。最後に書いていただいたアンケートには、嬉しいコメントをたくさんいただきました。

終了後、社長様から直々の熱いお礼の電話が。そして、「来年もよろしく」との嬉しいお言葉!代表そして講師一同、心を込めて120%のパフォーマンスを目指します。

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株式会社ルネッサンスアイズ
担当者 加藤 恵美

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メディア紹介実績、多数!

マインドフルネスについて、各種メディアや書籍で紹介されています。

「ビズPRO-Q」で代表・人見の
インタビューが掲載されました。

働く未来を考えるアンケト・メディア「ビズPRO-Q」で代表・人見のインタビューが掲載されました

毎日放送「NEXT JAPAN」
で弊社のマインドフルネス研修が
放映されました。

損保ジャパン日本興亜ひまわり生命における弊社のマインドフルネス研修の様子が「NEXT JAPAN」毎日放送で11月に放送されました

TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食一直線」に出演しました!

「生島ヒロシのおはよう定食|一直線」に出演しました!テーマはもちろんマインドフルネス!

人見ルミの書籍

潜在能力を120%引き出す
マインドフルネスストレッチ

(KADAKAWA)

心を整えるマインドフルネス
CDブック(あさ出版)

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人見 ルミ
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株式会社サンカラ 代表の人見ルミです。 マインドフルネスを取り入れたライフスタイルで、仕事・家庭・人間関係などすべてにおいて、あなたの生き方が変わり、イキイキと輝くお手伝いをいたします!

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