古民家での講座

3期生の認定講師の西野さんが、鎌倉の古民家で「第二回マインドフルネス体験会」を開催されました。8名定員のところ、満席での開催!概論、ストレッチ、ヨガ、瞑想と1時間一連の流れを行いました。

今回は、男性もお一人参加されたそうで、その他はヨガ経験者や瞑想経験者などいろんな方がいらしたそうです。

そんなヨガ経験者の方たちでも、呼吸方法を教えてもらったのは初めてだとか、雑念を川に流すと言った瞑想は初めてだそうで、一時間で凝縮された講座が分かりやすかったと言った感想をいただいたそうです。また参加者の方々から、「また来ます」とか、「4回コースでやって欲しい」と言う声があったそうです。すでに人気のクラスになりそうな予感です。次回は、11月3日(祝)開催予定だそうです。ご興味ある方はぜひ、ご参加ください。

 
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マインドフルネスストレッチ

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代表あいさつ

人見 ルミ
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株式会社サンカラ 代表の人見ルミです。 マインドフルネスを取り入れたライフスタイルで、仕事・家庭・人間関係などすべてにおいて、あなたの生き方が変わり、イキイキと輝くお手伝いをいたします!

メディア紹介実績、多数!

マインドフルネスについて、各種メディアや書籍で紹介されています。

毎日放送「NEXT JAPAN」
で弊社のマインドフルネス研修が
放映されました。

損保ジャパン日本興亜ひまわり生命における弊社のマインドフルネス研修の様子が「NEXT JAPAN」毎日放送で11月に放送されました

生島ヒロシさんのラジオ番組に
出演しました!

代表の人見ルミが、TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食/一直線」に出演をいたしました

BigTommrowの取材を受けました

月刊ビックトゥモロウの『仕事があっという間に片付く「私の頭の整理術」』の特集で、代表の人見ルミが取材をうけました

レインボーFMのラジオ番組に
生出演しました

レインボークリスタルFM「CRISTAL Biz 」の生放送で、「ヒストリービズ」というコーナーに、人見ルミがゲスト出演しました

「マインドフルネスで脳が変わる!TJMOOK(宝島社)」に記事掲載

2017年2月発行「マインドフルネスで脳が変わる!」に、企業向けマインドフルネス研修の取材記事・人見へのインタビュー記事が掲載されました

日経ビジネスの取材を受けました

2017年2月の新年総力特集「最強の仕事術2017」の中で、WORKS”最強の働き方”の一つとして、マインドフルネスが特集され、代表の人見が取材を受けました

NHKのテレビ番組で特集されました

最先端の科学と技術を紹介する、NHKのテレビ番組「サイエンスZERO」にて、マインドフルネスの特集が組まれました

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