鈴木建設様での研修は、１Dayで100名近い参加者の方が受講される大きな研修となりました。サンカラ認定講師 1期生の中川由希さん、Hさん、Kさんの3名がアシスタントとして同行されました。
人見ルミのマインドフルネス理論から始まり、ヨガの実技から瞑想という流れで開催しました。みなさん、開始時と終了時では、明らかにお顔の表情が違っていました。

研修終了後には、ご担当者様から下記内容の嬉しいお声をいただきました。

「今回のヨガと瞑想体験は、とてもリラックスできて、気持ちがスッキリしました。いつもは、時間が過ぎるのが長く感じて眠くなるけど、あっという間に時間が過ぎてしまった。もっと、体験したかったという声が多かったです。」

「研修後に懇親会を行ったのですが、そこで社外の方に『普段中々体を動かく機会がないからリフレッシュ出来てよかった。』『仕事中、90秒法や呼吸法を是非活用したい。』など様々なお声を頂くことが出来ました。また、社内では丁度研修会の次の日に地域のゴミ拾いを行ったのですが、『いつもより身体が軽い』『疲れが軽減されている』などの声を聴き、社内外で喜んでいただくことが出来ました。」

社長様もとても喜んでくださったそうです。

喜びの声をいただくと、やりがいと共に嬉しい気持ちでいっぱいになりますね。