講師 初デビュー

サンカラ認定講師、第1期生のHさんが株式会社フォーサイト様の研修にて、初講師デビューをされました。

フォーサイト様は全面ガラス張りで、とても落ち着いた雰囲気で、ビルの10階がスタジオ兼ジムになっていました。今回が2回目の講義でした。

前半のマインドフルネスは人見が担当し、ストレッチからHさんのレクチャーとなりました。ヨガは、バッタからコブラ、猫、赤ちゃんのポーズを行って、そして、呼吸法から瞑想へ。とても、静かなゆったりした時間でした。

瞑想から覚めて、最後に2人組前屈のストレッチを行って終了でした。カラダを動かして皆さま気持ちよさそうでした。

最後の測定も、大半の方が効果があり、みなさん大変満足されたいました。Hさんは大変緊張されたそうです。今後も認定講師さんの活躍が楽しみです。

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で弊社のマインドフルネス研修が
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損保ジャパン日本興亜ひまわり生命における弊社のマインドフルネス研修の様子が「NEXT JAPAN」毎日放送で11月に放送されました

TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食一直線」に出演しました!

「生島ヒロシのおはよう定食|一直線」に出演しました!テーマはもちろんマインドフルネス!

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