宇宙人体験?!

認定講師の林稔之さん、中川由季さんがアシスタントで同行されました。社長様から、瞑想を長めにというご要望があり、瞑想が中心の研修となりました。

研修の中で、マインドフルネスイーティングというワークを行います。普通な状態で食事をするのと、マインドフルな状態で食事をしたときの、違いを感じてもらうワークですが、今回はレーズンを食べていただきました。配布した時にすぐに食べ終わってしまう方もいらして、アシスタントのみなさんがフォローしながら、進行していきました。

マインドフルネスな状態だと、宇宙人な体験ができる?!これは研修を受けていただければわかります(笑)ぜひ、多くの企業様に体験いただきたいです。

 

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メディア紹介実績、多数!

マインドフルネスについて、各種メディアや書籍で紹介されています。

毎日放送「NEXT JAPAN」
で弊社のマインドフルネス研修が
放映されました。

損保ジャパン日本興亜ひまわり生命における弊社のマインドフルネス研修の様子が「NEXT JAPAN」毎日放送で11月に放送されました

TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食一直線」に出演しました!

「生島ヒロシのおはよう定食|一直線」に出演しました!テーマはもちろんマインドフルネス!

人見ルミの書籍

潜在能力を120%引き出す
マインドフルネスストレッチ

(KADAKAWA)

心を整えるマインドフルネス
CDブック(あさ出版)

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