社員の皆様のストレスを癒し、心身の健康増進・自己成長を促して企業の業務効率化を支援
マインドフルネス研修・セミナー
株式会社サンカラ(代表:人見ルミ)
〒107-0062 東京都港区南青山
連絡先はこちら
瞑想タイム
認定講師の萩元聡子さんが、地域でマインドフルネスの会を開催されました。場所は地区の保健センターです。
平均年齢はおそらく60歳以上でお膝の悪い方、お体の悪い方も数名いらっしゃったそうです。皆様の様子を見ながら、ゆっくりとしたペースで進行されたそうです。
「マインドフルネス」って聞いたこともないという方達が大半の中、初めての講座を開催された萩元さん。素晴らしい行動力です。とても緊張されたそうですが、今後の開催が楽しみです。
受付時間:9:00~17:00(土日祝を除く)
メールでのお問合せは24時間受け付けております。下記の赤いバナーをクリックし、詳細をご記入いただき送信ください。できる限り早急にお返事申し上げます。
マインドフルネスについて、各種メディアや書籍で紹介されています。