サンカラ認定講師 3期生の寺島由美子さんが、現在お住まいのコロンビアのボゴタで、3回目のマインドフルネス・ワークショップをパートナーの方と開催されました。午前と午後に3時間ずつにわけて、午前は英語、午後はスペイン語で開催したそうです。
欧米人のマインドフルネスに対する関心は非常に高く、これまでに開催したスペイン語、日本語での開催時に比べ、今回は英語の開催で参加人数が大幅に増えたそです。
オーディエンスに合わせて内容も変えているそうで、日本人向けの内容とはかなり異なって、科学的エビデンスの紹介を多くされたそです。瞑想中の脳の変化は、やはり皆さんとても興味を持って聴いてくださるそうです。
世界中でマインドフルネスの輪が、広がっていきますね!
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