社員の皆様のストレスを癒し、心身の健康増進・自己成長を促して企業の業務効率化を支援
マインドフルネス研修・セミナー
株式会社サンカラ（代表：人見ルミ）
〒107-0062 東京都港区南青山6-10-7-901
新型コロナに負けないメンタル対策 マインドフルネスで
ストレス軽減・あなたの輝く能力を見つけよう！
<Well-beingマインドフルネス・プログラム>
マインドフルネスを始めるなら、今がチャンス！
この厳しい時代に心を安定させ、よりたくましく生きる力をつけ、自分の能力を見つけよう！
これからの生き方や未来のビジョンを創造しましょう。
自分の行動変容を見つけなければ、いつ？ すでに新しい時代は始まっています！
もはや過去へもどれません。
マインドフルネスの実践こそが、次の時代のあなたの生きる道を拓きます！
ZOOMでヨガのレクチャーもします
1. ビギナーズ ZOOMセミナー 全８回
(募集は終了しました）
※欠席された場合でも、録画されたデータを期間限定で お送りしますのでご安心ください
5月21日 5月28日 ６月4日 6月11日 6月18日 6月25日 7月2日 7日9日
全木曜日 午後20時から21時15分 ＊プチ懇親会あり
- マインドフルネスの全容
- 脳科学、最先端心理学、精神疾患
- ヨガレッスン 初級編
- 実践ワークショップ 心理学的アプローチ 瞑想
35,000円（税別）のところを20%オフ→ 28,000円(税別)
(５月１9 日までにお申し込みの方に限り)
朝の瞑想を習慣化できるチャンスです
2. アドバンスZOOMセミナー 全5回
7月23日（木）7月30日(木）8月6日(木）
8月13日(木） 8月20(木）
全５回 午後20時から21時15分
- マインドフルネス全体
- 脳科学
- 精神疾患
- ヒプノセラピー
- マントラ瞑想、ヨガ・スートラ、般若心経 他。
（内容の順序は未定です）
7月15日までにお申込みの方は, 44,000円（税別）のところ,
10％オフ→ 38,700円（税別）です!
基礎から学ぶことができます
講 師
人見ルミ マインドフルネス講師
井村 順子 心理セラピスト
齊藤あさぎ キャリアコーチ
Ami ヨガ講師
歩 ヨガ講師
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受付時間：9:00～17:00（土日祝を除く）
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New! Youtube
人見ルミの
マインドフルネスチャンネル
メディア紹介実績、多数！
マインドフルネスについて、各種メディアや書籍で紹介されています。
十勝毎日新聞で人見が参画している事業が1面で掲載されました。
十勝毎日新聞に「ワーケーションプログラム」のアドバイザーとして代表・人見が参画している記事が掲載されました
「ビズPRO-Q」で代表・人見の
インタビューが掲載されました。
インタビューが掲載されました。
働く未来を考えるアンケート・メディア「ビズPRO-Q」で代表・人見のインタビューが掲載されました
毎日放送「NEXT JAPAN」 で弊社のマインドフルネス研修が 放映されました。
損保ジャパン日本興亜ひまわり生命における弊社のマインドフルネス研修の様子が「NEXT JAPAN」毎日放送で11月に放送されました
TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食一直線」に出演しました！
「生島ヒロシのおはよう定食｜一直線」に出演しました！テーマはもちろんマインドフルネス！
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